Wees welkom en doe mee 2020

Zomeractiviteiten voor dames

Vanaf woensdag  29 juli tot en met woensdag 9 september kun je bij Ladyfit deelnemen aan diverse zomeractiviteiten.

Ga je niet met vakantie en lijkt het je leuk samen met andere dames een sportieve, ontspannende en creatieve ochtend te beleven?

Ladyfit nodigt jou uit om samen met je vriendin, zus, nichtje, tante of moeder te komen. Wat gaan we doen? Om 10.00 staat koffie/ thee voor u klaar.

10.30 uur gaan we onder leiding van een van onze sportdocenten 30 minuten bewegen. Daarna starten we met de activiteit van de dag van 11.00 – 12.30 uur

PROGRAMMA:

Woensdag 29 juli             Madala’s kleuren

Mandala

Mandala’s kennen we allemaal wel als de prachtige cirkelvormige figuren met bijzondere symbolen en afbeeldingen. Deze ochtend gaan we ook zo’n mooie afbeelding inkleuren.

Mandala betekent letterlijk: magische cirkel. Daarvan is niets gelogen, want een mandala ziet er zeker magisch uit. Vooral als de cirkel volledig is ingekleurd met prachtige nuances in kleuren.

Als je eenmaal met een mandala kleurplaat bezig bent dan ben je volledig geconcentreerd en dit zal je helpen om in het hier en nu te zijn. Mandala tekenen is daarom een vorm van meditatie die rust, ontspanning en plezier brengt.

Woensdag 5 augustus    Verhalen vertellen

Wat is jouw verhaal? Samen gaan we luisteren naar een verhalen vertelster. Wie weet wil je jouw verhaal ook delen.

Woensdag 12 augustus   Film kijken

Titel van de film nog nader te bepalen)

Woensdag 19 augustus   Schilderen

Schilderij, Potloden, Pennen, Aquarel
Creatief schilderen..Vanuit je eigen fantasie gaan we met penseel en verf aan de slag en je zult zien dat je met een meesterwerk thuis komt!

Woensdag 26 augustus   Recepten uitwisselen

Kook jij graag en wil je je favoriete recept met andere dames delen? Dat kan tijdens deze ochtend. 

Woensdag   9 september Gezamenlijke picknick

Een gezamenlijke picknick in de buitenlucht

Deelname is gratis voor leden van Ladyfit en € 1,00 voor introducees

Voor inschrijven en  verdere informatie kunt u terecht bij de balie of bel naar  030 – 294 28 25