Wees welkom en doe mee 2020
Zomeractiviteiten voor dames
Vanaf woensdag 29 juli tot en met woensdag 9 september kun je bij Ladyfit deelnemen aan diverse zomeractiviteiten.
Ga je niet met vakantie en lijkt het je leuk samen met andere dames een sportieve, ontspannende en creatieve ochtend te beleven?
Ladyfit nodigt jou uit om samen met je vriendin, zus, nichtje, tante of moeder te komen. Wat gaan we doen? Om 10.00 staat koffie/ thee voor u klaar.
10.30 uur gaan we onder leiding van een van onze sportdocenten 30 minuten bewegen. Daarna starten we met de activiteit van de dag van 11.00 – 12.30 uur
PROGRAMMA:
Woensdag 29 juli Madala’s kleuren
Mandala’s kennen we allemaal wel als de prachtige cirkelvormige figuren met bijzondere symbolen en afbeeldingen. Deze ochtend gaan we ook zo’n mooie afbeelding inkleuren.
Mandala betekent letterlijk: magische cirkel. Daarvan is niets gelogen, want een mandala ziet er zeker magisch uit. Vooral als de cirkel volledig is ingekleurd met prachtige nuances in kleuren.
Als je eenmaal met een mandala kleurplaat bezig bent dan ben je volledig geconcentreerd en dit zal je helpen om in het hier en nu te zijn. Mandala tekenen is daarom een vorm van meditatie die rust, ontspanning en plezier brengt.
Woensdag 5 augustus Verhalen vertellen
Woensdag 12 augustus Film kijken
Woensdag 19 augustus Schilderen
Woensdag 26 augustus Recepten uitwisselen
Kook jij graag en wil je je favoriete recept met andere dames delen? Dat kan tijdens deze ochtend.
Woensdag 9 september Gezamenlijke picknick
Deelname is gratis voor leden van Ladyfit en € 1,00 voor introducees
Voor inschrijven en verdere informatie kunt u terecht bij de balie of bel naar 030 – 294 28 25
