Rooster Lady Fifthy Five

DagLesZaal
Maandag
08.30-09.00FitnessbegeleidingFitnesszaal
09.00-09.45YogaKZ
09.45-10.30PilatesKZ
10.30-11.00FitnessbegeleidingFitnesszaal
Dinsdag
08.30-09.00FitnessbegeleidingFitnesszaal
09.00-10.00Bodyshape/BBBKZ
10.00-11.00FitnessbegeleidingFitnesszaal
Woensdag
08.30-09.00FitnessbegeleidingFitnesszaal
09.00-10.00Yoga/PilatesKZ
10.30-11.30FitnessbegeleidingFitnesszaal

Op 27 februari start Sharona Koopmans bij Ladyfit en zij gaat de Medische fitness op zich nemen. Zij is elke laatste woensdag van de maand aanwezig van 10.30-11.30 uur.

Tijdens dit uurtje is zij beschikbaar voor allerlei vragen, maar ook wordt er medische fitness gedaan. Dit kan op verschillende manieren ingevuld worden, maar de bedoeling is dat alle spiergroepen op een goede manier worden getraind en dat u daarna zelf ermee aan de slag kan.

Zie hieronder de datums dat Sharona aanwezig zal zijn.

27-02-201927-03-2019
24-04-201922-05-2019
26-06-201931-07-2019
28-08-201925-09-2019
30-10-201927-11-2019
18-12-2019