Wist je dat voeding naast ademhalen en slapen, tot de eerste levensbehoeften hoort? Naast voeding is regelmatig ontspannen ook erg belangrijk om in contact te blijven met je lichaam. Wil je gezonder eten maar weet je alleen niet hoe? Zie hier voor meer info
Lees meer..Op 29 Januari wordt er een bijeenkomst georganiseerd in de Bibliotheek in Overvecht vanaf 12.30 tot 17.OO uur.
Lees meer..Wil je meer UITHOUDINGSVERMOGEN, KRACHT, FLEXIBILITEIT en aan je BALANS werken? Met andere woorden een betere versie vanzelf zijn…..??? EVEN SERIEUS: Dit is geen fabeltje: Door te sporten, gezond te eten en niet al te veel te stressen kun je binnen no time er een paar jaar jonger uit gaan
Lees meer..Lady Fifty Five gaat van start. Lady Fifty Five is een beweegprogramma voor vrouwen vanaf 55+. Het stimuleren van beweging onder deze doelgroep staat hoog op de agenda. Bewegen is niet alleen gezond, maar ook goed voor het sociaal contact en ontspanning.
Lees meer..Wil je meer UITHOUDINGSVERMOGEN, KRACHT, FLEXIBILITEIT en aan je BALANS werken? Met andere woorden een betere versie vanzelf zijn…..??? EVEN SERIEUS: Dit is geen fabeltje: Door te sporten, gezond te eten en niet al te veel te stressen kun je binnen no time er een paar jaar jonger uit gaan
Lees meer..Op zondag 24 april vindt onze Algemene Ledenvergadering 2016 plaats aan de Grebbeberglaan. Om 13.30 gaat het programma van start met een terugblik op ons lustrumjaar 2015, waarin we prachtige hoogtepunten hebben beleefd. Na het bespreken en vaststellen van de jaarrekening van 2015, wordt de begroting van 2016 overlegd en
Lees meer..
