Volg hier het laatste nieuws van Ladyfit!!

Goldensport

GoldenSports biedt vanaf januari 2018 wekelijks sport en bewegen voor vrouwen 55+ in het gebouw van Ladyfit Kanaleneiland. Een fysiotherapeute geeft de training. Voor de werving van deelnemers zoeken we vanaf 15 november 2017 vier vrouwen die wonen in Kanaleneiland en ons willen helpen bij de werving van deelnemers voor deze trainingen. We doen dit met een klein enthousiast team en hiervoor krijg je een vrijwilligersvergoeding. Vind je bewegen en gezondheid ook belangrijk en vind

Lees meer..

Feest in Overvecht

Ladyfit Overvecht geeft aanstaande donderdag de 23e november een feestje van 18.00 tot 23.00 uur op de Teun de Jagerdreef 1 in Overvecht. Dit betekent dat de lessen deze dag komen te vervallen Leden, baliemedewerkers en docenten zijn van Ladyfit zijn van harte welkom

Lees meer..

Lady Fifty-Five

Lady Fifty Five gaat van start. Lady Fifty Five is een beweegprogramma voor vrouwen vanaf 55+. Het stimuleren van beweging onder deze doelgroep staat hoog op de agenda. Bewegen is niet alleen gezond, maar ook goed voor het sociaal contact en ontspanning.

Lees meer..

Een betere versie van jezelf zijn..??

Wil je meer UITHOUDIN­GSVERMOGEN, KRACHT, F­LEXIBILITEIT en aan j­e BALANS werken? Met andere woorden een betere versie vanzelf zijn…..??­? EVEN SERIEUS: Dit is geen fabeltje: Door ­te sporten, gezond te eten en niet al te veel te stressen kun je binnen no time er een paar ­jaar jonger uit gaan zien!!! BEN JE BENIEUWD HOE?­ Meld je dan nu aan v­oor het 13 weekse pro­gramma van Realfit! Dit is in locatie Kanaleneiland. Start progr­amma medio

Lees meer..

Dochter & Moeder leefstijl cursus

Kinderen met overgewicht is, helaas, een groeiend probleem. Overal liggen de verleidingen op de loer. Vaak weten kinderen (en ouders) niet hoe ze overgewicht van kinderen aan moeten pakken. Goede voeding is essentieel voor volwassenen en kinderen. Maar wat is verantwoord? Ladyfit biedt nu een cursus aan, waarin dochter en moeder 13 weken lang worden begeleid in een gepast beweegprogramma, inzicht in je voeding, en vaardigheidslessen. Wilt u meer weten hierover, klik hier

Lees meer..

Algemene ledenvergadering 2016

Op zondag 24 april vindt onze Algemene Ledenvergadering 2016 plaats aan de Grebbeberglaan. Om 13.30 gaat het programma van start met een terugblik op ons lustrumjaar 2015, waarin we prachtige hoogtepunten hebben beleefd. Na het bespreken en vaststellen van de jaarrekening van 2015, wordt de begroting van 2016 overlegd en vastgesteld. Stichting Vrienden van Ladyfit zal aanwezig zijn en vertellen over de te voeren acties om Ladyfit financieel te ondersteunen. Saida Hamdi en Meryem Arbib

Lees meer..