Volg hier het laatste nieuws van Ladyfit!!

Algemene Ledenvergadering

Aanstaande zaterdag 12 mei organiseert het bestuur een Feestelijke brunch als afsluiting van het seizoen. Vanaf 10.00 tot 12.30 uur Er is een lopend buffet aanwezig. Daarna hebben wij om 11.00 uur de Algemene Ledenvergadering, waar het bestuur verantwoording aflegt over wat er in 2017 is gedaan, hoe Ladyfit er financieel voorstaat en hoe Ladyfit, samen met jullie en de leden een bloeiende vereniging kan blijven! Hartelijk welkom allemaal.

Lees meer..

Zwemmen

De dames van Ladyfit 55+ zijn maandag avond 23 april gestart met warm water zwemmen (hydrotherapie) als extra aanvulling op het wekelijkse sportprogramma binnen Ladyfit. Iris Wiendels geeft elke maandag avond van 18:30 uur tot 19:30 uur hydrotherapie op locatie Jan Cornelisz Maylaan 6, 3526 GV Utrecht. Wil jij ook meer kracht opdoen in het warme water en te leren ontspannen? Geef je dan snel op voor het Ladyfit 55+ programma van Ladyfit. Let op

Lees meer..

Informatie 28 maart

Vandaag een succesvolle informatiebijeenkomst van Lady Fifty Five. Widad Diouri projectleider en Iris Wiendels van Medicort waren in gesprek met vrouwen, onderling werden er veel onderwerpen besproken. Er zijn vandaag 10 nieuwe aanmeldingen gekomen en er werd door een Iris een persoonlijk intake gesprek gedaan. Denkt u nu, ik wil ook wel sporten in groepsverband, kom dan volgende week woensdag 28 maart tussen 9.30 en 11.30 naar de informatiebijeenkomst.

Lees meer..

Afsluiting RealFit

Dinsdagavond was de afsluiting van de 2e RealFit groep, onder het genot van een glas fruitwater en gezonde hapjes wisselden men de ervaringen uit. Medio september starten we met de 3e groep, hiervoor zijn we op zoek naar dames en meiden tussen de 13 en 18 jaar. Wilt u meer informatie hierover laat u naam en telefoonnummer achter op de contactpagina, en er wordt zo snel mogelijk contact met u opgenomen.

Lees meer..

Energie en voeding

Wist je dat voeding naast ademhalen en slapen, tot de eerste levensbehoeften hoort? Naast voeding is regelmatig ontspannen ook erg belangrijk om in contact te blijven met je lichaam. Wil je gezonder eten maar weet je alleen niet hoe? Zie hier voor meer info

Lees meer..

Lady Fifty Five

Ladyfit Fifty Five is een beweegprogramma wat speciaal ontwikkeld is voor vrouwen vanaf 55 jaar, die gezondheidsklachten willen verminderen. Wat doen we tijdens dit programma – 1x per week fysiotherapie begeleiding – Circuittraining 2x per week – Groepslessen 2 uur per week (Zumba, BBB en sport en spel) – Wandelgroep vrouwen 1x per maand – Persoonlijk beweegadvies 2x per jaar – 1x per maand inloopspreekuur bij fysiotherapeut, diëtist en mentale coach Lady Fifty Five Heeft

Lees meer..