Volg hier het laatste nieuws over Ladyfit

Hygiëne regels

Geplaatst op door

Ladyfit is vandaag, vanavond en zondag geopend, het team van Ladyfit is extra alert op de hygiëne volgens de regels van de GGD en het RIVM, wij vragen u beleefd deze ook in acht te nemen zodat iedereen die wil kan komen sporten. Vanaf 15.00 uur vanmiddag bent u van

Lees meer..

VIRTUAL SPINNING

Geplaatst op door

Met virtual spinning kun je meedoen met een digitale spinning les. Tijdens deze 45 minuten durende workout wordt je begeleidt door een digitale instructrice. Zij instrueert en motiveert je. Je werkt gedurende de lessen aan je conditie, kracht, spierversterking en het helpt je met afvallen! Maandag 3 februari zijn wij gestart met Virtual spinning,

Lees meer..

ondertekent intentieverklaring “Gezond gewicht ‘Vet belangrijk!'”. Dat vonden de aanwezigen van het thema van de bijeenkomst ‘Aanpak gezond gewicht Utrechtse jeugd’ op 24 september 2019. Zij hebben hun handtekening gezet om zich hier de komende 3,5 jaar samen verder voor in te zetten. Het percentage van kinderen met overgewicht (inclusief obesitas) ligt in Utrecht gemiddeld tussen de 10 en 14% en in sommige wijken is dat zelfs 31%. Overgewicht is een voorspeller voor overgewicht als volwassene èn de oorzaak van een breed scala aan (psychosociale) ziekten. Daarom is het een maatschappelijk probleem. Aftrap door wethouder Victor Everhardt Wethouder Victor Everhardt haalde bij de aftrap de invloed van de omgeving op onze keuzes en ons gedrag aan: “We willen toe naar een omgeving waarin gezonde keuzes makkelijk en vanzelfsprekend zijn. Zo werken we bijvoorbeeld aan het gezonder maken van sportevenementen waarbij gezonde voeding en drankjes vanzelfsprekend worden. Als jeugdgezondheidszorg van de gemeente, hebben we ook de taak om te monitoren hoe het gaat met kinderen en hun ouders. En dat vertalen we dan we dan weer in onderzoekscijfers die ons helpen in het maken van keuzes en bijvoorbeeld de lobby richting landelijke politiek.” Meer focus door samenwerking Er gebeurt veel in de stad en daar moeten we vooral mee doorgaan. Maar met deze intentieverklaring willen we als gemeente focus aanbrengen en meer partijen met elkaar in contact brengen. 4 focuspunten die tijdens voorbereidingsbijeenkomsten zijn gekozen: een stimulerende leefomgeving opvoeden doe je samen gezond speciaal onderwijs multidisciplinaire aanpak van overgewicht Doe jij ook mee? Zie onderaan deze pagina welke organisaties de intentieverklaring al hebben getekend. Wil je zelf ook aansluiten bij een van de focuspunten? Mail dan naar volksgezondheid@utrecht.nl en vermeld ‘Aanpak gezond gewicht Utrechtse jeugd’. Inzicht in gezondheidscijfers jeugd Wil je meer inzicht in de gezondheidscijfers van de Utrechtse jeugd? Kijk dan op www.volksgezondheidsmonitor.nl. Organisaties die de intentieverklaring hebben ondertekend: Fysiotherapie Adphys ATC Stichting Arbeidsgewenning Veenendaal Bassisschool Het Schateiland Basmah Coaching en Training Careyn Dieetplaneet Dock (Kinder) Fysiotherapie Rneson Passé GeluksBV Gemeente Utrecht Kanaleneiland Gezond Goed in Vorm – Voordorp Groentjes Soep Hogeschool Utrecht InayaZorg Indigo JOGG Kers LadyFit Partou KinderopvangROC Midden Nederland Sport Utrecht Stichting Overvecht Gezond Uzes Zorgeffekt Stichting Ondiep Zuilen gezond

Geplaatst op door
Lees meer..

WAT IS?

Geplaatst op door

BBB: BBB staat voor Buik, Billen, Benen en ook de rest van het lichaam komt aan de beurt. Het zijn Low-impact grondoefeningen . Een BBB-les begint met een warming up, waarna er spierversterkende oefeningen worden gedaan voor boven- en onderlichaam.  Als afsluiting van de les worden er buikspieroefeningen en een

Lees meer..