Ladyfit Fifty Five is een beweegprogramma wat speciaal ontwikkeld is voor vrouwen vanaf 55 jaar, die gezondheidsklachten willen verminderen. Wat doen we tijdens dit programma – 1x per week fysiotherapie begeleiding – Circuittraining 2x per week – Groepslessen 2 uur per week (Zumba, BBB en sport en spel) – Wandelgroep

GoldenSports, nieuw in Kanaleneiland Vanaf 16 januari 2018 organiseert GoldenSports wekelijks op dinsdag trainingen van 11.00-12.00 voor vrouwen 55+ in Ladyfit. In de sportzaal doen we verschillende bewegingsactiviteiten met aan het eind sport en spel. De begeleiding wordt gedaan door een vrouwelijke fysiotherapeut. Alle vrouwen van 55+ kunnen meedoen, ook

Wil je meer UITHOUDIN­GSVERMOGEN, KRACHT, F­LEXIBILITEIT en aan j­e BALANS werken? Met andere woorden een betere versie vanzelf zijn…..??­? EVEN SERIEUS: Dit is geen fabeltje: Door ­te sporten, gezond te eten en niet al te veel te stressen kun je binnen no time er een paar ­jaar jonger uit gaan

Tegenwoordig is een klein zakje chips al taboe op veel basisscholen. Ik hoor regelmatig dat kinderen niet meer op snoepjes mogen trakteren maar dat het gezond moet zijn. Aan de ene kant snap ik dat wel van de scholen, maar aan de andere kant ben je maar één keer jarig

Ladyfit is een sportvereniging voor vrouwen van alle leeftijden en culturen in en om de Utrechtse wijk Kanaleneiland. We zijn momenteel op zoek naar ambassadeurs ‘gezond leven’ voor het project ‘Gezinnen in hun kracht’. De rol van een ambassadeur is voornamelijk bewoners uit de eigen omgeving te motiveren om gezonder

1e en 2e kerstdag is Ladyfit gesloten, dit geldt ook voor 1 januari 2018 Nieuwjaarsdag

GoldenSports biedt vanaf januari 2018 wekelijks sport en bewegen voor vrouwen 55+ in het gebouw van Ladyfit Kanaleneiland. Een fysiotherapeute geeft de training. Voor de werving van deelnemers zoeken we vanaf 15 november 2017 vier vrouwen die wonen in Kanaleneiland en ons willen helpen bij de werving van deelnemers voor