Vanaf 6 maart zijn wij gestart met Kickbox lessen. Elke woensdagmiddag van 16.00 tot 17.00 uur Kickbox voor meiden van 12 t/m 16 jaar.

Locatie Nigerdreef is gesloten tot 24 augustus, de 25e bent u weer van harte welkom om er een sportief jaar van te maken. Locatie de Kwakel is tijdens de zomer wel open, u kunt heerlijk komen fitnessen van 14.30-16.30 uur.

Mooie samenwerking tussen Ladyfit en Fysiotherapie Kanaleneiland.  Er liggen allerlei plannen en ideeën om de stap tussen bewegen onder begeleiding naar zelfstandig bewegente verkleinen.  Vanaf vandaag 8 juli 2019 verzorgen wij elke maand een fysiotherapie spreekuur bij Ladyfit.  Zien we u daar?

Ter info per direct ingaande. Roosterwijziging tot de zomervakantie. Woensdagavond 18.30-21.30 Fitnessbegeleiding en Vrijdag 20.00-21.00 Step komen te vervallen. Na de zomer bieden wij u weer een sportief programma aan.

1 kopje / 135 gram zonnebloempitten of pompoenpitten ½ kopje / 90 gram lijnzaad ½ kopje / 65 gram hazelnoten of amandelen of walnoten of een mix hiervan 1 ½ kopje / 145 gram haver 2 eetlepels chiazaad 4 eetlepels Psylliumvezels (kan je halen uit de kruitvat bijvoorbeeld) 1 theelepel

Woensdag 29 mei organiseren De Ambassadeurs ‘Gezond Leven’ een speciaal programma voor kinderen van kwetsbare gezinnen. Deze kinderen zijn helaas kinderen vaak de dupe van de veelvoudige problematieken die zich binnen het gezin afspelen met het gevolg dat de ontwikkeling van de kinderen vaak in negatieve zin beïnvloed wordt. En

Ladyfit is op zoek naar een vrijwillige vrouwelijke sportdocente voor locatie Kanaleneiland die een leuke groepsles naar keuze aan vrouwen kan geven. Ladyfit is op zoek naar een docente die een leuke les kan verzorgen en daarnaast ook andere lessen kan overnemen i.v.m. ziekte/verlof/vakantie van de andere vaste docentes. Is

Elke woensdagmiddag van 16.00 tot 17.00 uur (behalve ramadanperiode) is er kickboxen voor meiden vanaf 8 jaar bij Ladyfit Kanaleneiland. Kickboxen is interessant voor kinderen die hun conditie, coördinatie en motoriek willen verbeteren,weerbaarheid willen opbouwen via sportieve manier en hunconcentratie en discipline willen verbeteren. Wilt u uw dochter ook mee laten doen, dat

Het is NIET toegestaan om sportschoenen met zwarte zolen te dragen tijdens de groepslessen.

Sinds maart kunt u op donderdag van 13.30 tot 18.00 en vrijdag van 9.00 tot 14.30 uur terecht bij Ladyfit voor een cupping massage, u kunt alleen langskomen op afspraak belt u hiervoor naar 06 170 55 217 HOE GAAT DE CUPPING-BEHANDELING IN ZIJN WERK? De cups worden op de