Kom samen met een Ladyfitmaatje naar Ladyfit

Ladyfit is 1 juli gestart met het project “kom op, we doen het samen”

Misschien denk je al langer: ik zou wel wat meer willen ondernemen. Bijvoorbeeld met iemand wandelen, samen koffie drinken of gezellig even met vrouwen kletsen. Maar je komt er niet toe. Je maakt je zorgen over de kinderen,  je bent vaak moe, heb rugklachten. Je voelt je alleen. Het lukt gewoon niet om iets op te pakken.

Dan is het project Kom op , we doen het samen! misschien iets voor jou.

Bij dit project kun je kennis maken met een Ladyfitmaatje. Met haar kun je een start maken om iets te ondernemen.  Wat kun je van een Ladyfitmaatje verwachten?

  • Zij steunt je bij het starten met b.v. wandelen en fitnessen
  • Dat ze voor een periode wekelijks contact met je opneemt en met  je naar Layfit gaat
  • Dat ze afspraken maakt met je over de activiteiten die je samen gaat doen
  • Een luisterend oor

Wat biedt het project nog meer?

Als je je aanmeld krijg je een startgesprek. Om elkaar te leren kennen en na te gaan wat je kunt doen.

Verder kun je

  • deelnemen aan groepslessen bij Ladyfit; zoals Pilates, Zumba, BBB, Steps, Spining of circuittraining
  • iedere dag komen fitnessen
  • vragen om  een persoonlijk advies van een fysiotherapeut en diëtiste
  • Iedere week meedoen met het vaste koffie-uurtje . Daar kun je met elkaar bespreken wat je graag in het programma wil oppakken
  • Ook deelnemen aan de themabijeenkomsten. Daarin komen verschillende onderwerpen aan de orde.
  • Samen met je maatje activiteiten bezoeken in de wijk.

Door deel te nemen krijg je gratis een lidmaatschap van Ladyfit voor 1 jaar en twee maanden kost het abonnement €10.00  Als je actief hebt deelgenomen aan de eerste twee maanden krijg je korting op je volgende abonnement.

Hoe kun je deelnemen: Je kunt jezelf aanmelden maar ook uitgenodigd worden door een Ladyfitmaatje

Voor informatie mail naar info@ladyfit.nl of bel naar  030 294 28 25 of vraag informatie bij de balie van Ladyfit.