Sporten op 2 locaties
Wilt u sporten op de locatie Kanaleneiland en Overvecht, dit is mogelijk. Als u een abonnement aanschaft geef dit dan door aan de baliemedewerksters. Voor 1 maand betaald u 25 euro.
Lees meer..Categorie: Actueel
Energie en voeding
Wist je dat voeding naast ademhalen en slapen, tot de eerste levensbehoeften hoort? Naast voeding is regelmatig ontspannen ook erg belangrijk om in contact te blijven met je lichaam. Wil je gezonder eten maar weet je alleen niet hoe? Zie hier voor meer info
Lees meer..Gezond eten & Bewegen
Op 29 Januari wordt er een bijeenkomst georganiseerd in de Bibliotheek in Overvecht vanaf 12.30 tot 17.OO uur.
Lees meer..Wil je meer uithoudingsvermogen en kracht?
Wil je meer UITHOUDINGSVERMOGEN, KRACHT, FLEXIBILITEIT en aan je BALANS werken? Met andere woorden een betere versie vanzelf zijn…..??? EVEN SERIEUS: Dit is geen fabeltje: Door te sporten, gezond te eten en niet al te veel te stressen kun je binnen no time er een paar jaar jonger uit gaan
Lees meer..Lady Fifty-Five
Lady Fifty Five gaat van start. Lady Fifty Five is een beweegprogramma voor vrouwen vanaf 55+. Het stimuleren van beweging onder deze doelgroep staat hoog op de agenda. Bewegen is niet alleen gezond, maar ook goed voor het sociaal contact en ontspanning.
Lees meer..Een betere versie van jezelf zijn..??
Wil je meer UITHOUDINGSVERMOGEN, KRACHT, FLEXIBILITEIT en aan je BALANS werken? Met andere woorden een betere versie vanzelf zijn…..??? EVEN SERIEUS: Dit is geen fabeltje: Door te sporten, gezond te eten en niet al te veel te stressen kun je binnen no time er een paar jaar jonger uit gaan
Lees meer..
