Groepslessen
Inmiddels zijn we alweer een paar weken bezig, de groepslessen zijn ook weer gestart. Behalve de les op zondag Aerobics die start op 16 september.
Verder lezenCategorie: Actueel
Hoeveel bewegen per dag?
Probeer per dag minimaal een halfuur te bewegen. Dat hoeft niet perse sport te zijn. wandelen en fietsen zijn ook prima manieren van bewegen, juist omdat dit elke dag mogelijk is. Aangezien ieder beetje bewegen meetelt, kunt u ook denken aan: de trap nemen in plaats van de lift uw
Verder lezenSporten op 2 locaties
Wilt u sporten op de locatie Kanaleneiland en Overvecht, dit is mogelijk. Als u een abonnement aanschaft geef dit dan door aan de baliemedewerksters. Voor 1 maand betaald u 25 euro.
Verder lezenWil jij je levensstijl veranderen?
Op 30 oktober start er weer een 13 weekse cursus van RealFit. Wil je graag afvallen, op gewicht blijven of juist aankomen? Je wilt je lekker in je vel voelen alleen wil dat maar niet lukken? Schrijf je dan nu in voor een 13-weken programma voor meiden van 13 tot
Verder lezenNieuwsbrief
De nieuwsbrief van afgelopen seizoen staat online klik hier om te lezen
Verder lezenas. maandag 18 juni
Vanaf aanstaande maandag draaien we weer het normale lesrooster tot 15 juli. Je kunt dan weer meedoen aan de groepslessen, dit geldt voor beide locaties. zie hiervoor het rooster
Verder lezenU-Pas
Let op: gooi uw U-pas niet weg! Huidige pashouders krijgen bij verlenging geen nieuwe pas. Het nieuwe tegoed wordt automatisch op uw huidige pas gestort.
Verder lezenGezinnen in hun kracht
Als coördinator van de ambassadeurs gezond leven maakt Widad Diouri van LADYFIT van heel dichtbij mee hoe de groep vrouwen zich ontwikkelt en hoe hun activiteiten steeds meer bekend worden in de wijk en betekenis krijgen voor andere bewoners en organisaties. Widad kijkt alvast vooruit: “Ik zou het geweldig vinden
Verder lezen
