Categorie: Actueel

Medische Fitness

Op 27 februari start Sharona Koopmans met medische fitness onderdeel van het Lady 55+ programma. Aan mij de eer om deze functie te vervullen. Mijn naam is Sharona Koopmans en ik werk als fysiotherapeut bij Fysioholland/Medicort in Kanaleneiland. Hier zie ik veel verschillende soorten klachten en geef ik groepslessen en individuele therapie in het zwembad. Daarnaast ga ik in maart beginnen met een opleiding tot handtherapeut! In mijn vrije tijd ben ik graag actief bezig

Lees meer..

Groepsles zonder muziek

Aanstaande donderdag start er een nieuw aanbod op locatie Nigerdreef 8 in Overvecht, u bent vanaf 18.30 welkom voor de les Pilates/BBB, deze lessen zijn zonder muziek. Wat is Pilates/BBB In de lessen doe je oefeningen op een matje om je centrum te versterken: de spieren rond je buik, rug en bekkenbodem. Kracht en soepelheid gaan hand in hand in deze bijzondere Body-Mind work-out. In de les wordt zonder muziek gewerkt. De oefeningen worden op

Lees meer..

Ladies en Kids in Overvecht

Op 11 februari start Ladies en Kids in Overvecht, een programma voor moeder en dochter (tantes en nichtjes, vriendinnen) waarbij er wordt gewerkt aan een gezonde leefstijl. Voor mee informatie kunt u tijdens de openingstijden langskomen op de Nigerdreef 8 in Overvecht.

Lees meer..

Pilates / BBB in Overvecht

Op donderdag 7 februari start er in Overvecht, locatie Nigerdreef 8, een nieuwe groepsles Pilates/BBB. U als lid maar ook nieuwe leden zijn van harte welkom. Een Pilates/BBB les bij Ladyfit is een groepsles op de mat, waarbij je gebruik maakt van je eigen lichaamsweerstand. De aandacht gaat vooral naar de spieren van je buik, rug, bekkenbodem, wervelkolom en je flankademhaling. De bewegingen zijn vloeiend en soepel, met oefeningen die geconcentreerd en met een bewuste

Lees meer..

Open avond 23 januari

Locatie Kanaleneiland – Grebbeberglaan 9B Op 23 januari van 18.00 – 20.30 is er een openavond, hieraan kunt u gratis meedoen. Nadien nog even uw ervaring bespreken onder het genot van een kopje koffie, thee of een sapje. Vindt u het leuk en wilt u lid worden dan hebben wij nu een Nieuwjaarsaanbieding. 5 maanden voor € 75, omgerekend is dat € 15 per maand. (nieuwe leden betalen nog € 5 inschrijfgeld en € 15 lidmaatschap

Lees meer..

Aanbieding 2019

NIEUWJAARS AANBIEDING 2019 € 15,00 per maand* wanneer u in Januari voor 5 maanden een abonnement afsluit, het abonnement is dan geldig voor de maanden februari, maart, april, mei, juni 2019.  (Tijdens de ramadan bieden wij u een aangepast rooster)  * € 15,00 per maand voor 5 maanden als u het abonnement afsluit in de maand januari 2019, totale prijs voor 5 maanden is € 75,00 ( wanneer u al lid bent) . Nieuwe leden

Lees meer..