Kanaleneiland
LADYFIT rooster kanaleneiland vanaf maandag 9 september 2019
De groepslessen worden vanaf 3 personen gegeven, anders wordt er een circuittraining gegeven.Dag | Les | Zaal |
---|---|---|
Maandag | ||
08.30 - 09.00 | Lady 55 / leden Fitnessbegeleiding | Fitnesszaal |
09.00 - 09.45 | Lady 55 / leden Yoga | KZ |
09.45 - 10.30 | Lady 55 / leden Pilates | KZ |
10.30 - 11.00 | Lady 55 / leden Fitnessbegeleiding | KZ |
17.30 - 19.30 | Fitnessbegeleiding / intake sportschema | Fitnesszaal |
19.00 - 20.00 | Step | GZ |
20.00 - 21.00 | Zumba | GZ |
20.00 - 21.00 | Circuittraining | Fitnesszaal |
21.00 - 21.30 | Fitnessbegeleiding | Fitnesszaal |
20.00-21.00 | Pilates ( vanaf 11.11.) | KZ |
Dinsdag | Les | |
09.30 - 10.15 | Spinning | KZ |
10.30 - 11.30 | BBB | KZ |
18.30 - 19.15 | Spinning | KZ |
18.30 - 19.30 | Zumba | GZ |
19.30 - 20.30 | Trampoline | GZ |
Woensdag | Les | |
08.30 - 09.00 | Lady 55 / leden Fitnessbegeleiding | Fitnesszaal |
09.00 - 10.00 | Lady 55 / leden Yoga / Pilates | KZ |
10.00 - 11.00 | Lady 55 / leden Yoga / Pilates | KZ |
16.00 - 17.00 | Kickbox kids (8 t/m 12 jaar) | KZ |
18.30 - 19.15 | Spinning | KZ |
19.00 - 20.00 | Step | GZ |
20.00 - 21.00 | Zumba | GZ |
Donderdag | Les | |
10.30 - 11.15 | Spinning | KZ |
11.30 - 12.30 | Buikoefening / Begeleiding | KZ |
15.30 - 16.30 | Zumba Kids (start 31 oktober) 5 t/m 10 jaar | KZ |
Vrijdag | Les | |
19.00 - 20.00 | steps | KZ |
19.00 - 20.00 | Zumba | GZ |
20.00 - 21.00 | Kickbox | KZ |
Zondag | Les | |
10.00 - 11.00 | BBB / Bootcamp | KZ |
11.15- 12.00 | Spinning | KZ |
KZ = kleine zaal | ||
GZ = grote zaal | ||