Kanaleneiland

LADYFIT rooster kanaleneiland vanaf maandag 9 september 2019

De groepslessen worden vanaf 3 personen gegeven.


DagLesZaal
Maandag
09.00 - 10.30Lady 55 / leden Bodyshape Yoga pilates
Siham
KZ
10.30 - 11.00Lady 55 / leden Fitnessbegeleiding
Siham
Fitness ruimte
18.00 - 18.45Steps (1e groep) max 7 personen
Nadia
KZ
17.30 - 19.30Fitnessbegeleiding / intake sportschema
Hanan
Fitnesszaal
19.00 - 19.45Step (2e groep) max 7 personen
Nadia
KZ
20.00 - 20.45Zumba (1e groep) max 7 personen
Hend
KZ
21.00 - 21.45 Zunba (2e groep) max 7 personen
Hend
KZ
DinsdagLes
10.00 - 10.45Spinning (7 personen)
Samira
KZ
11.00 - 12.00BBB (7 personen)
Samira
KZ
09.00 - 10.00Zumba (7 personen)
Hend
KZ
18.00 - 18.45Zumba (1e groep)
max 7 personen
Hend
KZ
19.00 - 19.45 Zumba (2e groep) max 7 personen
Hend
KZ
20.00 - 20.45 Spinning (max 7 personen)
Karima
KZ
21.00 - 21.45 Trampoline ( max 7 personen)
Karima
Woensdag Les
09.00 - 10.30Lady 55 / leden Bodyshape/Yoga / Pilates
siham
KZ
10.30 - 11.00 Fitness begeleiding
Siham
Fitness ruimte
17.00 - 18.00 Virtual spinning (max 7 personen)KZ
16.00 - 17.00Kickbox kids (8 t/m 12 jaar)
Fatima
KZ
18.00 - 18.45

cx
Step (1e groep) max 7 personen
Nadia
KZ
19.00 - 19.45Step (2e groep) max 7 personen
Nadia
KZ
20.00 - 20.45 Bodyshape/BBB (1e groep) max 7 personen
Samira
KZ
21.00 - 21.45 Bodyshape/BBB (2e groep) max 7 personen
Samira
KZ
DonderdagLes
10.30 - 11.15Spinning (max 7 personen)
Samira
KZ
11.30 - 12.30Buikoefening / Begeleiding ( max 7 personen)
Samira
KZ
08.30 - 10.15 Virtual spinning (max 7 personen)KZ
VrijdagLes
17.30 - 19.30 Fitness begeleiding
en Spinning
Hanan
Fitness ruimte en KZ
18.30 - 19.15 Zumba (1e groep) max 7 personen
Hend
KZ
19.30 - 20.15 Zumba (2e groep) max 7 personen
Hend
KZ
20.30 - 21.30 Kickbox (max 7 personen)
Fatima
ZondagLes
10.00- 11.00BBB (1e groep 7 personen) Karima
11.00- 12.00BBB (2e groep) 7 personen
Karima
KZ
KZ
KZ = kleine zaal
GZ = grote zaal