Kanaleneiland

LADYFIT rooster kanaleneiland vanaf maandag 9 september 2019

De groepslessen worden vanaf 3 personen gegeven, anders wordt er een circuittraining gegeven.


DagLesZaal
Maandag
09.00 - 10.30Lady 55 / leden Bodyshape YogaKZ
10.30 - 11.00Lady 55 / leden FitnessbegeleidingFitness ruimte
17.30 - 19.30Fitnessbegeleiding / intake sportschemaFitnesszaal
19.00 - 20.00StepGZ
20.00 - 21.00Zumba GZ
20.00 - 21.00CircuittrainingFitnesszaal
21.00 - 21.30FitnessbegeleidingFitnesszaal
20.00-21.00 Pilates KZ
DinsdagLes
10.00 - 10.45SpinningKZ
11.00 - 12.00BBB KZ
18.30 - 19.15 SpinningKZ
18.30 - 19.30 Zumba GZ
19.30 - 20.30TrampolineGZ
Woensdag Les
09.00 - 10.30Lady 55 / leden Bodyshape/Yoga / Pilates
KZ
10.30 - 11.00 Fitness begeleidingFitness ruimte
16.00 - 17.00Kickbox kids (8 t/m 12 jaar)KZ
18.30 - 19.15Spinning KZ
19.00 - 20.00StepGZ
20.00 - 21.00Bodyshape/BBBKZ
DonderdagLes
10.30 - 11.15Spinning KZ
11.30 - 12.30Buikoefening / BegeleidingKZ
VrijdagLes
19.00 - 20.00stepsKZ
19.00 - 20.00ZumbaGZ
20.00 - 21.00KickboxKZ
ZondagLes
10.15 - 11.00SpinningKZ
11.00- 12.00BBBGZ
KZ = kleine zaal
GZ = grote zaal