Kanaleneiland

LADYFIT rooster kanaleneiland vanaf maandag 9 september 2019

De groepslessen worden vanaf 3 personen gegeven.

Dag	Les	Zaal
Maandag
09.00 - 10.30	Lady 55 / leden Bodyshape Yoga pilates Siham	KZ
10.30 - 11.00	Lady 55 / leden Fitnessbegeleiding Siham	Fitness ruimte
18.00 - 18.45	Steps (1e groep) max 7 personen Nadia	KZ
17.30 - 19.30	Fitnessbegeleiding / intake sportschema Hanan	Fitnesszaal
19.00 - 19.45	Step (2e groep) max 7 personen Nadia	KZ
20.00 - 20.45	Zumba (1e groep) max 7 personen Hend	KZ
21.00 - 21.45	Zunba (2e groep) max 7 personen Hend	KZ
Dinsdag	Les
10.00 - 10.45	Spinning (7 personen) Samira	KZ
11.00 - 12.00	BBB (7 personen) Samira	KZ
09.00 - 10.00	Zumba (7 personen) Hend	KZ
18.00 - 18.45	Zumba (1e groep) max 7 personen Hend	KZ
19.00 - 19.45	Zumba (2e groep) max 7 personen Hend	KZ
20.00 - 20.45	Spinning (max 7 personen) Karima	KZ
21.00 - 21.45	Trampoline ( max 7 personen) Karima
Woensdag	Les
09.00 - 10.30	Lady 55 / leden Bodyshape/Yoga / Pilates siham	KZ
10.30 - 11.00	Fitness begeleiding Siham	Fitness ruimte
17.00 - 18.00	Virtual spinning (max 7 personen)	KZ
16.00 - 17.00	Kickbox kids (8 t/m 12 jaar) Fatima	KZ
18.00 - 18.45 cx	Step (1e groep) max 7 personen Nadia	KZ
19.00 - 19.45	Step (2e groep) max 7 personen Nadia	KZ
20.00 - 20.45	Bodyshape/BBB (1e groep) max 7 personen Samira	KZ
21.00 - 21.45	Bodyshape/BBB (2e groep) max 7 personen Samira	KZ
Donderdag	Les
10.30 - 11.15	Spinning (max 7 personen) Samira	KZ
11.30 - 12.30	Buikoefening / Begeleiding ( max 7 personen) Samira	KZ
08.30 - 10.15	Virtual spinning (max 7 personen)	KZ
Vrijdag	Les
17.30 - 19.30	Fitness begeleiding en Spinning Hanan	Fitness ruimte en KZ
18.30 - 19.15	Zumba (1e groep) max 7 personen Hend	KZ
19.30 - 20.15	Zumba (2e groep) max 7 personen Hend	KZ
20.30 - 21.30	Kickbox (max 7 personen) Fatima
Zondag	Les
10.00- 11.00	BBB (1e groep 7 personen) Karima
11.00- 12.00	BBB (2e groep) 7 personen Karima	KZ
		KZ
KZ = kleine zaal
GZ = grote zaal