Maand: september 2019

DE Burendag, 28 september 2019

https://www.burendag.nl DE BURENDAG EN LADYFIT Aanstaande zaterdag 28 september zal Ladyfit aanwezig zijn op Burendag. U ontvangt een GRATIS proefles of 1 ochtend, middag of avond fitnessen als u zich als nieuw lid op burendag bij Ladyfit inschrijft.  U komt toch ook? Gratis activiteiten voor iedereen uit de buurt. Waar:

Lees meer..

WAT IS?

BBB: BBB staat voor Buik, Billen, Benen en ook de rest van het lichaam komt aan de beurt. Het zijn Low-impact grondoefeningen . Een BBB-les begint met een warming up, waarna er spierversterkende oefeningen worden gedaan voor boven- en onderlichaam.  Als afsluiting van de les worden er buikspieroefeningen en een

Lees meer..

Kickbox voor meiden 8 t/m 12 jaar

Met kickbox leer respect te hebben voor anderen en voor zichzelf. Respect laten zien wordt gedaan op meerdere manieren. Wordt er iets uitgelegd door de docente wordt er geluisterd door de rest. Een andere vorm van respect laten zien is door elkaars kracht te respecteren. Het kan een keer voorkomen

Lees meer..