Feest in Overvecht

Ladyfit Overvecht geeft aanstaande donderdag de 23e november een feestje van 18.00 tot 23.00 uur op de Teun de Jagerdreef 1 in Overvecht. Dit betekent dat de lessen deze dag komen te vervallen Leden, baliemedewerkers en docenten zijn van Ladyfit zijn van harte welkom

Lady Fifty-Five

Lady Fifty Five gaat van start. Lady Fifty Five is een beweegprogramma voor vrouwen vanaf 55+. Het stimuleren van beweging onder deze doelgroep staat hoog op de agenda. Bewegen is niet alleen gezond, maar ook goed voor het sociaal contact en ontspanning.

1e workshop Ladies en kids willen gezond

Afgelopen maandag was de 1e workshop van Ladies en kids willen gezond in Overvecht, het thema was Gezonde Voeding. De aanwezige meiden en hun moeder werden gewogen en onder het genot van een gezond hapje gaf Safiyah (diëtiste) advies over de voeding. Voor meer info klik hier

Een betere versie van jezelf zijn..??

Wil je meer UITHOUDIN­GSVERMOGEN, KRACHT, F­LEXIBILITEIT en aan j­e BALANS werken? Met andere woorden een betere versie vanzelf zijn…..??­? EVEN SERIEUS: Dit is geen fabeltje: Door ­te sporten, gezond te eten en niet al te veel te stressen kun je binnen no time er een paar ­jaar jonger uit gaan …

Dochter & Moeder leefstijl cursus

Kinderen met overgewicht is, helaas, een groeiend probleem. Overal liggen de verleidingen op de loer. Vaak weten kinderen (en ouders) niet hoe ze overgewicht van kinderen aan moeten pakken. Goede voeding is essentieel voor volwassenen en kinderen. Maar wat is verantwoord? Ladyfit biedt nu een cursus aan, waarin dochter en moeder 13 …

Algemene ledenvergadering 2016

Op zondag 24 april vindt onze Algemene Ledenvergadering 2016 plaats aan de Grebbeberglaan. Om 13.30 gaat het programma van start met een terugblik op ons lustrumjaar 2015, waarin we prachtige hoogtepunten hebben beleefd. Na het bespreken en vaststellen van de jaarrekening van 2015, wordt de begroting van 2016 overlegd en …