Overige activiteiten | Fitplus

Krachtsport|Aerobics / Fitness

Fitplus

Voor vrouwen van 45 jaar en ouder biedt Ladyfit van 1 september 2011 speciale lessen Fitness, Spinning en BBB. Het gaat om vrouwen die specifieke begeleiding en extra aandacht nodig hebben bij het sporten. Elke woensdag en vrijdag zijn er speciale lessen en extra fitnessbegeleiding. Kijk voor de juiste tijden op het rooster.

Afvallen

Ladyfit stimuleert haar leden tot een gezonde levensstijl. Wil jij ook de controle over je lichaam terug en zoek je balans in je leven? Bij Ladyfit krijg je een vliegende start! En ook nog eens een blijvend resultaat. Want we werken samen aan een gezonde levensstijl. Dus zit je pillen en toverdrankjes maar aan de kant en meld je aan! We bieden je:

• een fitnessschema
• een voedingsadvies
• controle van gewicht, gehalte lichaamsvet, bloeddruk, Body Mass Index en hartslag

Wandelen

Ladyfit biedt de mogelijkheid onder begeleiding te wandelen in de omgeving van Utrecht. Naast leden, kunnen ook andere vrouwen meelopen tegen een kleine vergoeding. Een wandeling is niet alleen een sportieve prestatie maar is ook bij uitstek geschikt om elkaar beter te leren kennen!